W Finlandii można wziąć tzw. „urlop zaufania”. To nie jest typowe L4. To nie jest zwykły urlop wypoczynkowy. To czas dla zdrowia psychicznego – mentalny reset dla osób, które odczuwają wypalenie, długotrwały stres lub presję, z którą już nie da…

🧠 Czy wiesz, że przeciążony mózg zaczyna ignorować… to, co najważniejsze? To nie lenistwo. To decision fatigue – zmęczenie decyzyjne. Kiedy Twój umysł jest przebodźcowany i zmęczony: – odwlekasz ważne wybory – podejmujesz decyzje „na autopilocie” – koncentrujesz się na…

🕒 „Nie da się zarządzać czasem. Można zarządzać sobą w czasie.” — Stephen R. Covey To nie czas się kurczy – to my próbujemy go upchnąć, przyspieszyć, oswoić. Ale doba zawsze ma 24 godziny. I nie da się jej rozciągnąć,…