🧠 Czy wiesz, że przeciążony mózg zaczyna ignorować… to, co najważniejsze? To nie lenistwo. To decision fatigue – zmęczenie decyzyjne. Kiedy Twój umysł jest przebodźcowany i zmęczony: – odwlekasz ważne wybory – podejmujesz decyzje „na autopilocie” – koncentrujesz się na…

🕒 „Nie da się zarządzać czasem. Można zarządzać sobą w czasie.” — Stephen R. Covey To nie czas się kurczy – to my próbujemy go upchnąć, przyspieszyć, oswoić. Ale doba zawsze ma 24 godziny. I nie da się jej rozciągnąć,…

🚶‍♂️ Każdy z nas ma swoją górę do zdobycia. Dla jednych to lepsza organizacja dnia, dla innych – odwaga, by postawić granicę, powiedzieć “nie”, albo w końcu podjąć decyzję, która dojrzewała w nich od miesięcy. Twoja góra nie musi wyglądać…