✨ Czy wiedzieliście, że… Śmiech to nie tylko dobry humor – to prawdziwy naturalny lek dla naszego mózgu i ciała!   Kiedy się śmiejemy: ✔️ Obniża się poziom hormonu stresu – kortyzolu. ✔️ Wzrasta produkcja endorfin, czyli tzw. „hormonów szczęścia”.…

Zainwestuj w siebie z Everest Consulting & Szkolenia! Otwórz się na nowe możliwości zawodowe dzięki szkoleniom z dofinansowaniem aż do 95%! Nieważne, czy chcesz podnieść swoje kwalifikacje, zdobyć nowy zawód, czy po prostu rozwinąć umiejętności – pomożemy Ci wybrać odpowiedni…

Kolor otoczenia ma znaczenie. To, w jakim środowisku pracujemy i odpoczywamy, realnie wpływa na nasze samopoczucie oraz efektywność. Niebieski – sprzyja koncentracji, wspiera logiczne myślenie i ułatwia pracę wymagającą skupienia. Zielony – działa kojąco na układ nerwowy, redukuje zmęczenie oczu…